Zdravotní masáže

Druhy masáží:

• klasické zdravotní masáže
• terapeutické masáže
• hloubkové masáže - deep tissue
• Bowenova technika
• kinesiotaping
• postizometrická relaxace

Účinky zdravotní masáže:

• uvolnění a protažení svalů, šlach, fascií a podkoží
• odstranění bolestivých míst, tkz. trigger pointů
• uvolnění hlubokých tkání
• podpora hojení a regenerace
• a mnoho dalšího...

Vhodný typ masáže rád doporučím a vysvětlím na místě podle případných zdravotních problémů.

Sportovní masáže

Druhy masáží:

• klasická sportovní masáž
• hloubková masáž - deep tissue

Účinky sportovní masáže

• podporuje přirozenou regeneraci pohybového aparátu
• uvolňuje svalstvo po sportovním výkonu
• udržuje svalstvo přirozeně pružné
• prevence proti zranění při sportu (natažení, natržení svalu)

Vhodný typ masáže rád doporučím a vysvětlím na místě podle Vašich potřeb a přání.

Relaxační masáže

Druhy masáží:

• klasické relaxační masáže
• masáže pro těhotné

Účinky relaxačních masáží:

Relaxační masáže obsahují spíše příjemné, jemnější a pomalejší hmaty. Neovlivňuji sice tolik Váš pohybový aparát, ale mají velmi pozitivní účinky po psychické stránce. Budete se po ní cítit příjemně odpočatá.